건강기능식품 올바른 이해, 제대로 알고 선택하는 법

건강기능 식품은 의학적으로 효능이 있는 특정 성분을 추출하고 농축하여 정제 혼합해 가공한 식품입니다.

건강 기능식품은 한 성분이 주인공인 것 같지만, 다른 성분끼리 결합하여 상승 효과를 내기도 한다.

 

• 비타민A는 종합비타민이나 B, C, D 성분들과 조합되어 다른 제품으로 탈바꿈되어 영양 가치가 높아진다.
• 감기 예방에 좋고 면역력을 높여 주는 아연
• 감기 치료용 기능식품으로 비타민C와 에키나세 등과 합쳐지면 효과가 좋다
• (에키나세는 코네플라워 라고도 알려졌으며 면역 건강을 지원하기 위해 수세기 동안 사용되어 온 인기 있는 약초이다)
• 혈액순환을 원활히 하는 마늘추출물과 모세혈관 기능을 강화하는 콩의 추출물, 항산화 효과가 있는 비타민E가 배합되면 콜레스테롤 저하 및 혈액순환 개선 보조식품이 된다.
• 항우울제의 원료인 성요한의풀과 비타민B가 만나면 우울증 개선제
• 인삼과 비타민B과 만나면 정력 증강제
• 뇌혈관을 청소하고 뇌기능을 높이는 은행잎 추출물과 비타민B가 만나면 기억력 증진 및 집중력 향상
• 칼슘과 콩 추출물을 섞으면 골다공증 예방 및 개선
• 아연과 소팔메토를 혼합하면 전립선 비대증 치료제

건강기능식품뿐 아니라 일반 약도 먹기만 하면 좋아진다는 확실한 믿음이 있으면 플라세보 효과가 된다.

 

한국인증마크

한국 건강기능식품협의회에서 발급하는 표시·광고 사전 심의필 마크

 

국제품질인증마크

 

ECOCERT

프랑스에 주재한 국제 유기농 인증기관 에코스트에서 부여하는 인증마크

 

프랑스에서 창립한 세계적으로 큰 영향력을 가진 유기농 인증단체 국제유기농업운동연맹에서 부여

유기 원료를 사용해야 부여함

미국 농무부(USDA)의 국가 유기 인증

유기농축산물, 육가공식품, 유기 화장품, 양식 해조류, 유기 애견사료등 광범위하게 적용

우수의약품 제조관리 기준

WHO 의결의에 따라 미국, 독일, 일본, 호주 등 세계 의료 선진국에서 시행

스위스 국제 유기농 인증기관에서 부여하는 인증마크

독일 최대 규모 유기농 인증기관 바이오랜드에서 부여