건강한 몸을 위한 영양소, 미네랄
미네랄(Mineral)은 우리 몸이 정상적으로 기능하는 데 꼭 필요한 무기질 영양소입니다. 탄수화물, 단백질, 지방, 비타민과 함께 5대 필수 영양소 중 하나로, 신체 구조 형성, 신경 기능 유지, 효소 활성화 등 다양한 생리적 역할을 합니다. 미네랄은 체내에서 합성되지 않기 때문에 음식이나 보충제를 통해 반드시 섭취해야 합니다. 미네랄미네랄은 신체 기능을 유지하고 조절하는 데 필수적인 영양소입니다. 미네랄이 없으면 인체는 제대로 기능할 수 없습니다. 미네랄은 모든 물질의 기본 요소이며 우리 몸에 필수적인 효소와 호르몬을 생성하는 기본 물질입니다. 미네랄은 에너지를 만들 때 보조 작용을 하고, 소화를 돕고, 신경전달체를 원활하게 하고, 인체 내의 산도를 조절하고, 대사를 촉진하고, 혈당과 콜레스테롤..
